Energistä oloa

Syksy tuo mukanaan värit ja tuoksut. Saamme nauttia liikkumisen vapaudesta, rauhallisista hengähdyshetkistä luonnon keskellä ja raittiista ulkoilmasta. Lapsuudessa koetut myönteiset luontokokemukset vahvistavat luontosuhdetta, mikä puolestaan tukee aktiivisen elämäntavan omaksumista ja ylläpitoa aikuisena. Kohtuullinen ja monipuolinen liikunta parantaa myös yöunien laatua.

Arkiaktiivisuus on tärkeää. Teemme arjessa päivittäin hyvinvointiin vaikuttavia pieniä valintoja. Työmatkan voi taittaa kävellen tai pyörällä. Julkista liikennettä käytettäessä voi pidentää kävellen kuljettavaa matkaa. Auton voi jättää kauemmaksi työpaikan tai kaupan ulko-ovesta. Arkiaktiivisuus saa toimimaan ja liikkumaan tekemättömyyden sijaan.

Terveellinen ravitsemus auttaa jaksamaan ja parantaa hyvinvointia ja unta. Kun yhdistää liikunnan pieniin muutoksiin ruokailutottumuksissa, niin voi saada aikaan ihmeitä! Pian tämä näkyy niin hyvinvoinnissa, ulkonäössä kuin puntarillakin.

Keskustelemme mielellämme lääkehoitoon ja hyvinvointiin liittyvistä asioista. Tervetuloa palveltavaksi aktiiviseen apteekkiimme!


Avainasiakastarjoukset voimassa tämän kuun loppuun

Katso kaikki tarjoukset »

Näyteikkuna

  • D-vitamiini 2018
  • unettomuus_2017
  • Reissaajan muistilista 2017
Linnainmaan apteekki